Perder peso não é nem fácil nem lindo, muito menos simples

Emagrecer não é uma mera montagem de fotos intitulada de "Antes e Depois". Não são só as roupas largas que antes eram apertadas ou os elogios de quem nos olhava de lado...

A reeducação alimentar não é só a mudança das cores dentro do frigorífico, os tupperwares na mala, as fotos de pratos coloridos no instagram ou os leggings e o top na mochila.

Não é nem fácil nem maravilhoso, muito menos simples.

Emagrecer é tomar um banho gelado para ver se paramos de pensar em comida. É sentir vergonha do mundo quando comemos algo fora da dieta. É ter vontade de nos enfiarmos debaixo dos lençóis e chorarmos quando conseguimos ficar dias e dias a controlar-mo-nos e a balança não nos mostrar resultados. É sonhar com comida, até quando estamos acordados.

É evitar de todos as formas as festas que começam a aparecer logo quando decidimos parar de comer doces ou porcarias. 

É saber que tudo isto não é normal e querer mudar.

E mudar é querer perder peso e sentir vergonha de precisar querer isso. É ouvir "Já disseste isso imensas vezes e olha onde como ainda estás". É sentir que todos nos desacreditam, até nós mesmos. Mas também é levantar a cabeça e dizer "Vai ser agora!". É procurar vídeos, textos, tudo o que nos possa passar segurança, tudo o que que nos faça acreditar que é possível sim, afinal se tantas pessoas já conseguiram nós também podemos conseguir.

E é ver e ler muito, e no dia seguinte comer um chocolate e chorar. Chorar porque sentimos que não vamos conseguir desapegarmo-nos da comida e, depois de isso tudo, vamos tentar de novo. E então enchemos o frigorífico de cores, prometemos a nós mesmos que vamos mudar e até decoramos todas as receitas.

E só nós sabemos como é difícil seguir aquilo tudo, mas tentamos. Comemos direito e postamos fotos coloridas no instagram, porém à tarde vem a vontade de comer um doce e comemos. E choramos. Mas no dia seguinte acordamos e prometemos que é desta. E lá vamos nós novamente.

Eu caí e não foram poucas vezes, mas reergui-me em todas elas e persisti. Tentei várias saladas, vários sumos, vários chás e exercícios até que, agora, eu sei que encontrei a minha forma de dar certo. Descobri que não há fórmula mágica nem chá milagroso, apenas um conjunto de fatores que juntos produzem um resultado único para cada pessoa.

Perder peso não é nem fácil nem lindo, muito menos simples.

Porque o que não te desafia não te transforma.

Tenho de ter foco, determinação e persistência.

Eu vou conseguir.